terça-feira, 27 de abril de 2010

Natur House - mais uma semana

Já fui à balança! menos meio kilo. nao foi mau de todo pois pensava q tinha engordado e tendo em conta q o mr red esta a chegar a nutri diz que é normal!

esta semana tenho que escolher 2 dias para fazer o choque da laranja e tb tenho mais umas capsulas em substituição das ampolas.

Dados ao fim de 3 semanas de natur house:

peso: 79.7 kgs ( perdi 3.3kgs no total)
cintura 88 (perdi 1 cm no total)
ABD 106 (perdi 3 cm no total)
Anca 109 (perdi 2 cm no total)

Devagar, devagarinho mas a coisa vai :)

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